考え過ぎるバカと考えないバカ

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こころの相談室　メンタルケア　フォレスト　では
こころの悩みや問題を軽減し、
自らをよりよく変化させていくための
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また当ルームでは、通常の心理カウンセリングとともに
自分で自分のこころを調える方法(マインドフルネス）
について学んでいただくことにより
誰の中にもある自然治癒力を最大限に引き出すよう
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みなさん、こんにちは。
いつも私のブログを読んでくださって
ありがとうございます。

さて世の中には、
人の失敗を見て嘲笑したりする人もいますが
果たして失敗などない人生に意味はあるのか
と私は思っています。

たまたま今日は古くからの友人と一緒に
ランチに出かけましたが
そういった時に笑うことができる話題は
大抵、過去の失敗談だったりします。

またとりわけ、
その時に、その失敗が悲惨であればあるほど
年月が経つとそれは面白く、
笑い話の極上のネタになったりするものです。

今日も、かつて若い頃、友達と一緒にやらかした愚かな昔話を
しながら、楽しい時間を過ごしてきましたが、

時々思うのは
ほとんど馬鹿げたことをしたことがない
あるいはハメを外したことなどないという人は
一体何について面白おかしく話したりするのだろう？
ということです。

いずれにしても私の場合は
一度何かをやりたいと思ってしまうと
あまり後先を考えずにやってしまうところがあったので
自他共に、相当なおバカであると認めますが

しかしさすがに６３歳ともなると、
以前の自分よりは後先を考えるようになったのか
イタタ〜〜〜！という失敗もかなり減ってきました。

でもその分、
なんだか物足りないというか
面白くないというか
ある意味、成長が止まってしまったような感じさえします。

よく言えば、年を重ねたせいで
以前よりはよく考えるようになった
ということでもあるのでしょうが

悪く言えば
これが老いるということなのかと思うと
おバカな自分が恋しいなどと思う時もあります。

しかしだからこそ
若気のいたりでやっちまったということがらが
今となっては懐かしく、また宝物のように思えたりも
するのです。

いずれにしても
世の中には考え過ぎるバカと考えないバカがいると思いますが

考えても仕方のないことを考え過ぎるは
病を引き起こすということだけは心に留めておきたいと思います。

ところで最近は長雨が続くせいか
気分が重いということを訴えられる人が増えています。

とりわけうつの人にとっては
このような天候は、症状を悪化させたりすることになるので
辛いのではないかと思います。

それゆえ昨日、少しでも回復につながるようなものを
ということで動画を配信しました。

それはコレですが、よろしかったらご視聴ください。

また本日、現在、気分が重い、また著しく気力が低下している、
あるいは睡眠の質が低下しているという人のために
自律神経のバランスを促し、セロトニンの分泌を高めるのに
効果的なマインドフルネス瞑想を配信しましたので
お試しされる方は、どうぞ寝る前にお試しください。

私の動画は、いつも長めですが、ちゃんとお伝えしようと思うとこうなっちゃう。
でも、それにもかかわらず、ご視聴くださっている方々へ、いつもありがとう！

よかったらチャンネル登録の方もよろしくで〜す！（＾＾）