こころの相談室 Mental Care Forest

私たちが、一人だけで悩みと格闘している時は実は心の中では、内在化された複数の他者が、あれこれ自分に命令や干渉をしています。

人によっては、常に自分を否定したりあるいは脅かす他者が、内在化されている場合もあります。

それゆえ悩み過ぎることよって自分というものがわからなくなってしまうということもよくあります。

しかしながら、安心できる空間で、自分の思いや考え、また感じていることを話すことによって、心ゆくまで丁寧に聴いてもらうという体験をしていくうちに変化が起きてきます。

それはだんだん自分の心と繋がっていること(本当の自分はどうしたいのか)がハッキリと感じられるようになってくるということです。

またそうなってくることはありのままの自分を受け入れていくということでもあるんです。

当ルームは誰の中にもある、自らを癒し、回復させ、さらに自己を成長させていくというプロセスをできうる限り丁寧に寄り添わせていただく場所として提供しています。

もしこのHPや、私のブログを読まれて心が動いたようでしたら、ほんのちょっとだけ勇気を、自分の心の声に沿ってみられたらどうでしょう？

そして私でよろしければ、一緒にやっていきましょう。